BE ACHTSAM – „SPECIAL“ (23.10. – 15.12.2020)

Bei diesem mehrwöchigen Achtsamkeitskurs für ein glückliches Leben bekommst du folgende Leistungen:

• 3 Tage Grundsemester (Fr./Sa./So.)
• 2 Tage Vertiefung (Sa./So.)
• 7 Online-Sessions von ca. 1 Stunde pro Woche
• 5 Mittagessen, 3 Abendessen, Getränke und Snacks
• deinen „Glücksordner“ mit umfangreichen Kursunterlagen
• kursbegleitende Audio-Anleitungen für Achtsamkeitsübungen
• Übungen für Zuhause (täglich ca. 45 Min./ pro Woche einmalig 2,5 Std.)
• Erfahrungsaustausch mit anderen Kursteilnehmern
• einen mit Freude und von Herzen lehrenden Kursleiter
• erholsame Tage in der Natur

Präsenztage:
Adresse: Bürgerhaus Unterweiler (Sankt-Nepomuk-Str. 8, 88356 Ostrach-Unterweiler)
Kursbeginn jeweils am ersten Tag: 09:00 Uhr
Kursende jeweils am letzten Tag: 17:00 Uhr

Onlinekurse:
Wochentag: wöchentlich jeden Dienstag
Termine: 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 09.12. / 15.12.2020
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Benötigtes Equipment: internetfähiges Endgerät (PC, Smartphone, Tablet)