Kurs „Special“
Kursinhalte
Die Lehre der Achtsamkeit und deine persönliche Weiterentwicklung sind im Kurs eng miteinander verbunden und unterstützen sich gegenseitig. Du selbst, die Welt, das Leben und Glück stehen dabei immer im Fokus.
Die Achtsamkeit
Inzwischen hat Achtsamkeit ihren Platz in der Forschung und Medizin eingenommen und das Ergebnis ist: Achtsamkeit kann positive Wirkungen auf die Stressbewältigung, Entspannung, die Gesundheit, das Selbstbewusstsein, Wohlbefinden erzielen und die Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit sowie Kreativität steigern. Achtsamkeit macht glücklich.
Du erlernst während des Kurses die Bedeutung von Achtsamkeit, wirst verschiedene Achtsamkeitspraktiken kennenlernen und im Alltag integrieren. Du wirst achtsame Werte festigen und dich und das Leben bewusster wahrnehmen.
Die Persönlichkeitsentwicklung
Die Persönlichkeits- entwicklung
Hierbei wirst du dich intensiv mit den Inhalten, Zielen und Bedürfnissen deines Lebens auseinandersetzten. Du machst dich mit deinem Charakter, deinen Gewohnheiten und Glaubensätzen vertraut, lernst deine Gefühle, Gedanken, Worte und Reaktionen besser kennen und deinen Stress und deine Sorgen leichter zu bewältigen.
Durch den Kurs steigerst du dein Selbstbewusstsein und deine Selbstbestimmtheit. Du erfährst, was dich im Leben glücklich macht und was wahres Glück bedeutet, erforschst dich selbst und die Welt, dein Wohl und das Allgemeinwohl.
Die Leistungen des Kurses
- 3 Tage Grundsemester (Fr./Sa./So.) + 2 Tage Vertiefung (Sa./So.)
- 7 Online-Sessions von ca. 1 Stunde pro Woche
- 5 Mittagessen, 3 Abendessen, Getränke und Snacks
- deinen „Glücksordner“ mit umfangreichen Kursunterlagen
- kursbegleitende Audio-Anleitungen für Achtsamkeitsübungen
- Übungen für Zuhause (täglich ca. 45 Min./ pro Woche einmalig 2,5 Std.)
- Erfahrungsaustausch mit anderen Kursteilnehmern
- einen mit Freude und von Herzen lehrenden Kursleiter
- erholsame Tage in der Natur
300,- €
inkl. MwSt.
Die Präsenztage finden in dem kleinen Dorf Unterweiler (88356 Ostrach – Unterweiler), umgeben von Wald und Wiesen statt. Kursbeginn ist jeweils am ersten Tag um 9.00 Uhr und Kursende jeweils am letzten Tag um 17.00 Uhr.
Für die Online-Seminare benötigst du ein internetfähiges Endgerät (PC, Smartphone, Tablet).
Hier gehts zu den allgemeinen Geschäftsbedinungen (AGB)
KURStermine
28. AUG – 13. OKT 2020
Grundsemester
28.08. – 30.08.2020
Vertiefungstage
26.09. – 27.09.2020
Onlineseminare
dienstags von 18 – 19 Uhr
01.09. – 13.10.2020
04. Sep - 20. Okt 2020
Grundsemester
04.09. – 06.09.2020
Vertiefungstage
03.10. – 04.10.2020
Onlineseminare
dienstags von 19.45 – 20.45 Uhr
08.09. – 20.10.2020
23. OKT - 15. DEZ 2020
Grundsemester
23.10. – 25.10.2020
Vertiefungstage
28.11. – 29.11.2020
Onlineseminare
dienstags von 18 – 19 Uhr
27.10. – 15.12.2020
Übernachtung
Der Landgasthof Schwanen in Unterweiler ist 100m vom Seminarraum entfernt und verfügt über Einzelzimmer, Doppelzimmer und Ferienhäuser inkl. Frühstück. Buchung bitte direkt über www.haus-schwanen.de
Der Gasthof „Goldener Löwen“ im naheliegenden Königseggwald bietet Einzelzimmer, Doppelzimmer inkl. Frühstück als Übernachtungsmöglichkeiten an. Buchung bitte direkt über www.goldener-löwen.de
Bitte beachte Folgendes
- Die Kurse ersetzen keine professionelle Therapie oder medizinischen Behandlung und die Kursleitung verfügt auch nicht über die dafür benötigten Fachkenntnisse.
- Achtsamkeit ist kein Allheilmittel und auch nicht das einzige Mittel zu einem glücklichen Leben. Jeder Mensch hat seinen individuellen Weg zum Glück.
- Die Lehre der Achtsamkeit dient nicht nur der Fokussierung der eigenen Persönlichkeitsentfaltung, sondern viel mehr der Distanzierung der Ich-Fixierung
- Die Kurse können dich auf dem Weg zu einem glücklichen Leben unterstützen, jedoch musst du den Weg selbst gehen und trägst dabei die Selbstverantwortung